인천 계양구, 중년 여성 비만 탈출 돕는다
- 9월 2일부터 12월 30일까지 주 3회 운영… 8월 30일까지 참여자 모집
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인천 계양구 효성건강생활지원센터가 오는 8월 30일(금)까지 중년 여성들의 비만 탈출을 위한 ‘탄력UP! 팻DOWN! 비만탈출교실’ 프로그램 참여자를 모집한다.
9월 2일부터 12월 13일까지 주 3회 (총 43회) 운영되는 본 프로그램은 여러 가지 이유로 운동을 하기 힘든 중년 여성들에게 올바른 운동법을 지도하고 함께 운동함으로써 재미와 의지를 심어줄 수 있도록 할 예정이다.
프로그램 참여는 계양구 효성동에 거주하는 BMI 23kg/㎥ 이상 중년 여성이라면 누구나 참여 가능하며, 대상자들은 체지방 검사와 체력 측정 및 주 3회 생활체육지도사의 지도에 따라 스텝박스와 매트를 이용한 고강도 단체 유산소 운동 및 근력운동을 배우게 된다.
프로그램에 대한 접수 및 기타 문의는 효성건강생활지원센터(☎430-7795)로 연락하면 안내받을 수 있다.
- 자료제공 : 계양구청 홍보미디어실 홍보팀 (032-450-5731)
silverinews 이지원 news1@silverinews.com
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