[교육안내] < 50+득근득근 : 코어 강화를 위한 운동(8월) > (서울시50플러스 서부캠퍼스)
교육내용 : 50+세대 맞춤형 근력운동 프로그램을 실시간 온라인으로 만나보세요.
척추와 골반을 둘러싸고 있는 코어 근육을 강화해서 몸의 균형을 바로잡고
50이후 건강한 삶을 위한 근력을 기르는데 도움이 됩니다. 수업 전 제공되는
연습 영상으로 동작을 익히고, 실시간으로 다른 동료들과 함께 트레이닝 합니
다.
모집대상 : 코어 근육을 강화해서 신체 불균형을 교정하고 싶은 분 /
온라인으로 집에서 트레이닝을 하고 싶은 분 (100명)
모집기간 : 2020년 8월 16일 (일)까지
교육기간 : 2020년 8월 17일 (월) ~ 8월 26일 (수) 월, 수요일 11:00 ~ 12:00
교육장소 : 유튜브 라이브
수강료 : 소정의 수강료가 있습니다
신청방법 : 온라인 접수
문의전화 : 02-460-5134
silverinews 편집부 news1@silverinews.com
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