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광주시 퇴촌남종통합보건지소,『성인건강운동교실』열어- 꾸준한 운동은 만성질환 예방에 큰 도움 · 운동으로 스스로 건강 챙겨야

광주시 퇴촌남종통합보건지소,『성인건강운동교실』열어
  - 꾸준한 운동은 만성질환 예방에 큰 도움 · 운동으로 스스로 건강 챙겨야
 


  광주시보건소 퇴촌남종통합보건지소가 ‘2017년 하반기 성인건강운동교실’ 프로그램을 운영한다.

프로그램은 전문 운동강사가 진행하는 스트레칭, 유산소와 근력강화 운동 등을 통해 만성질환 자가관리 능력 향상을 목표로 진행된다.

만성질환자 및 40세 이상 성인 남녀를 대상으로 지난 8월 21일부터 31일까지 60명 선착순으로 모집했다.

운영기간은 9월 4일부터 11월 29일까지 주 2회(월, 수) 오후 2시부터 3시까지 1시간 동안 운영된다.

윤인숙 광주시보건소장은 “지난 2월부터 6월까지 운영한 성인건강운동교실에 60여명의 주민들이 적극적으로 참여해 큰 호응을 얻었다”며 “1주일에 2~3회, 하루 30분 이상의 꾸준한 운동은 만성질환 예방에 큰 도움이 되며 꾸준한 운동으로 스스로 건강을 챙겨야 한다”고 말했다.

  - 문 의 처 : 광주시보건소 퇴촌남종통합보건지소(031-760-2561)
  - 자료제공 : 광주시청 공보담당관 (031-760-2729)


 

silverinews편집부  news1@silverinews.com

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