의령군, 중장년 스트레스 한방으로 책임진다!!
- 50세 이상 군민 대상 스트레스 관리 프로그램 ‘속 시원한 여름 한방 교실’ 운영
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의령군은 지난 7월 20일부터 보건소 강당에서 각종 스트레스로 일상에 지친 중장년의 스트레스 해소를 위한 프로그램인 ‘속 시원한 여름 한방 교실’을 운영 중이라고 밝혔다.
50세 이상 군민 40여 명이 참여하고 있는 본 프로그램은 일상 속에서 느끼는 다양한 스트레스를 해소하고 꾸준한 관리를 통해 몸과 마음의 건강을 되찾기 위한 한의약건강증진 프로그램으로 주1회, 총 8주간 운영된다.
프로그램은 ‘스트레스 해소를 위한 기공체조’와 ‘한의사 개별 면담・한의과 진료’로 이루어지며 대상자 개인별 기초검사, 체성분, 스트레스, 혈관 노화도 수치를 측정해 종합적인 건강 상태를 점검하여 본인의 건강상태와 스트레스를 검사하고 그에 따른 건강 상담 시간을 가진다.
이 외에 특별강의로는 ‘약이 되는 음식, 산약초의 활용법’을 강의하고, ‘발효 약초 비누 만들기’체험, ‘우울증 예방 관리 교육 및 검사’, ‘올바른 손씻기 교육 및 체험’을 실시하는 등 평소 쉽게 접하지 못했던 건강관리 정보를 제공할 예정이다.
의령보건소는 앞으로도 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 기공체조 및 스스로 건강 생활을 실천할 수 있는 능력을 키우는 다양하고 유익한 프로그램을 제공하기 위해 노력할 예정이다.
- 자료제공 : 의령군청 기획감사실 공보담당 (055-570-2412)
silverinews 이지원 news1@silverinews.com
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