상단여백
HOME 산업 복지
인천시 계양구보건소, 『한방 갱년기 기공체조 교실』운영- 한의약적 양생법 교육·침 치료도 병행···중․장년층 건강관리 도움 기대
인천시 계양구보건소, 『한방 갱년기 기공체조 교실』운영
한의약적 양생법 교육·침 치료도 병행···중․장년층 건강관리 도움 기대

 

  인천 계양구(구청장 박형우)보건소는 관내 중·장년층의 건강증진을 위하여 4일 부터 『한방 갱년기 기공체조 교실』을 시작했다.
 
9월 4일 첫 프로그램을 시작으로 오는 10월 23일까지 총 12회에 걸쳐 진행되는 갱년기 건강교실은 갱년기를 보다 건강하고 즐겁게 보낼 수 있도록 기공체조를 통한 신체활동 증가, 한의약적 양생법 교육, 침 치료 병행 등 갱년기 건강관리에 꼭 필요한 요소로 진행된다.
 
특히 기공체조는 체내의 기를 조절해서 몸과 마음의 균형을 잡아주는 체조로 스트레스 해소 및 만성질환 예방에 매우 효과적인 운동이며 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있고 어르신들도 쉽게 따라할 수 있어 주민들로부터 각광받고 있다.
 
참여 대상자들은 주 2회씩 전문 기공체조 강사의 지도에 근력강화체조, 기혈순환체조 등 갱년기 증상완화에 도움이 되는 동작들을 배워 집에서도 시행할 수 있도록 수련하게 된다.
 
계양구 보건소 담당자는 “이번 갱년기 기공체조 교실이 중․장년층의 건강관리에 많은 도움이 될 것으로 기대된다”며 “앞으로도 더욱 전문적이고 다양한 건강관리 프로그램을 운영해 지역 주민들의 건강증진에 최선을 다하겠다”고 밝혔다.
 
  - 문 의 처 : 인천시 계양구보건소 한방진료실 (032-430-7894)
  - 자료제공 : 인천시 계양구청 홍보미디어실 홍보팀 (032-450-5735)

 

silverinews 이지원  news1@silverinews.com

<저작권자 © 실버아이뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지>

icon인기기사
기사 댓글 0
전체보기
첫번째 댓글을 남겨주세요.
Back to Top