»ó´Ü¿©¹é
HOME ±³¾ç¡¤¹®È­ ±âȹ¿¬Àç
¹Ì±¹¿¡¼­ °í·ÉÀÚµéÀÌ °¡Àå »ì±â ÁÁÀº µµ½Ã´Â?

¹Ì±¹¿¡¼­ °í·ÉÀÚµéÀÌ °¡Àå »ì±â ÁÁÀº µµ½Ã´Â?

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ¿À´Â 2030³âÀÌ µÇ¸é Àü¼¼°è Àα¸ÀÇ 5¸í Áß 3¸íÀº µµ½Ã¿¡ °ÅÁÖÇϸç, ±× Àα¸ÀÇ ´Ù¼ö´Â 60¼¼ ÀÌ»óÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ·± Å« È帧 ¼Ó¿¡, ¹Ì±¹ ¿ª½Ã ÀÚ±¹ ¿ª»ç»ó °í·ÉÀÚ ºñÀ²ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº Àα¸Áý´ÜÀ» Çü¼ºÇÏ°í Àִ »óȲ¿¡¼­ ¹Ì±¹ ³» ´ëµµ½ÃµéÀÌ À̵頰í·ÉÀÚÀÇ ¿å±¸¸¦ ¾ó¸¶³ª ¸¸Á·½ÃÅ°´Â°¡¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ¼øÀ§¸¦ ¸Å±ä ÀÚ·á°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ÀÇ ºñ¿µ¸® ¾ÅÅ©ÅÊÅ©ÀΠ¹ÐÄË ¿¬±¸¼Ò (Milken Institute)°¡ ¹Ì±¹ÀÇ 381°³ ´ëµµ½Ã¸¦ Á¶»çÇØ ÃÖ±Ù “¼º°øÀû ³ëÈ­¸¦ À§ÇÑ °¡Àå ÁÁÀº µµ½Ã”ÀÇ ¼øÀ§¸¦ ¹ßÇ¥ÇÑ °ÍÀÌ ±×°Í.

¹ÐÄË ¿¬±¸¼ÒÀÇ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é, »ç¶÷ÀÌ Àå¼öÇϴ°¡ ¿©ºÎ´Â ¾îµð¿¡ »ç´Â°¡¿¡ µû¶ó »ó´çÈ÷ Å©°Ô Á¿ìµÇ°í, Æ¯È÷ ±× Â÷À̴ ±³À°, ¼öÀÔ, º¸°ÇÀÇ·á Á¢±Ù¼º, À½½Ä¼±ÅÃ, Èí¿¬À², ¿îµ¿, ÁÖÅà¾ÈÀü, °øÇØ µîÀÇ ¿ä¼Ò¿Í ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô °ü·ÃµÇ¾î Àִٴ °ÍÀÌ´Ù.

¹ÐÄË ¿¬±¸¼Ò´Â À̹ø ¿¬±¸ÀÇ Àǹ̸¦ ‘°¡Àå ÁÁÀº µµ½Ã’°¡ ÀºÅðÇϱ⿡ °¡Àå ÁÁÀº Àå¼Ò¶ó´Â °üÁ¡ º¸´Ù´Â, Àλý °úÁ¤¿¡ °ÉÃÄ “»ì±â ÁÁÀº °÷”¿¡ °üÇØ Æø³ÐÀº ÃÊÁ¡À» Á¦°øÇѴٴ »ç½Ç¿¡¼­ Ã£¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø ¿¬±¸¿¡ »ç¿ëµÈ ±âÁصéÀº ÀϹÝÀûÀΠ°ÅÁÖ ÀûÇÕ¼º, º¸°ÇÀÇ·á, °Ç°­ÇÑ »óÅ (°Ç°­°ü¸®), ÀçÁ¤Àû ¾ÈÁ¤, ±³À°, ±³Åë ÆíÀǼº, °í¿ë, ÁÖ°Å ÇüÅÂ, Áö¿ª»çȸ Âü¿© µîÀÌ´Ù.

 

°í·ÉÀÚµéÀÌ °¡Àå »ì±â ÁÁÀº ¹Ì±¹ÀÇ ´ëµµ½Ã ¹× ¼Òµµ½ÃÀÇ ¼øÀ§ °¢ 1~10À§´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

 

<¹Ì±¹ ´ëµµ½Ã>

1À§: ÇÁ·Îº¸-¿À·½ (À¯Å¸ÁÖ)
2À§: ¸Åµð½¼ (À§½ºÄܽÅÁÖ)
3À§: ´õÇÜ-äÇÃÈú (³ë½º Ä³·Ñ¶óÀ̳ªÁÖ)
4À§: ¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ© ½ÃƼ (À¯Å¸ÁÖ)
5À§: µð ¸ðÀΠ(¾ÆÀÌ¿À¿ÍÁÖ)
6À§: ¿À½ºÆ¾ Áö¿ª (Åػ罺ÁÖ)
7À§: ¿À¸¶ÇÏ Áö¿ª (³×ºê¶ó½ºÄ«ÁÖ)
8À§: Àè½¼ (¹Ì½Ã½ÃÇÇÁÖ)
9À§: º¸½ºÅæ-Ä·ºê¸®Áö-´ºÆ° (¸Å»çÃß¼¼Ã÷ÁÖ)
10À§: »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ Áö¿ª (Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ)

 

<¹Ì±¹ ¼Òµµ½Ã>

1À§: ¾ÆÀÌ¿À¿Í ½Ã (¾ÆÀÌ¿À¿ÍÁÖ)
2À§: ¸ÇÇÏź (ĵ»ç½ºÁÖ)
3À§: ¿¡ÀÓÁî (¾ÆÀÌ¿À¿ÍÁÖ)
4À§: Ä÷³ºñ¾Æ (¹ÌÁÖ¸®ÁÖ)
5À§: ¼ö ÆúÁî (»ç¿ì½º ´ÙÄÚ´ÙÁÖ)
6À§: ¾Ø ¾Æ¹ö (¹Ì½Ã°£ÁÖ)
7À§: ÀÌŸī (´º¿åÁÖ)
8À§: ·Î·»½º (ĵ»ç½ºÁÖ)
9À§: ·Î°Ç (À¯Å¸-¾ÆÀÌ´ÙÈ£ÁÖ)
10À§: Æä¾î¹ðÅ©½º (¾Ë·¡½ºÄ«ÁÖ)

 

 

Ãâó: http://successfulaging.milkeninstitute.org/

 

 

silverinews ½Å±âÇö  news1@silverinews.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ½Ç¹ö¾ÆÀÌ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top