[교육안내] < 마음챙김, 비우기 명상 > (서울시50플러스 남부캠퍼스)
교육내용 : 몸과 마음이 크게 변하는 인생 전환기의 50+세대를 위한 마음챙김
명상강좌입니다. 휴식과 명상으로 바쁘게 살아온 자신을 돌아보고, 새롭게
자신과 만나는 시간입니다.
모집대상 : 열심히 살아온 지금을 돌아보고, 앞으로 어떻게 살지 마음정리를 원하는 분 /
뇌에 휴식을 주는 구체적인 방법을 습득하고 싶은 분 /
자신의 생각, 감각, 감정을 있는 그대로 알아차리고 수용하는 것에 관심있는 분
(28명)
모집기간 : 2020년 4월 7일 (화)까지
교육기간 : 2020년 4월 7일 (화) ~ 6월 16일 (화) 매주 화요일 10:00 ~ 12:00
교육장소 : B1 큰마루교실
수강료 : 소정의 수강료가 있습니다
신청방법 : 온라인 접수
문의전화 : 02-460-5350
silverinews 편집부 news1@silverinews.com
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