[참여안내] 생활심리학 '불안이라는 위안' (강동구평생학습관)
강의내용
1부 : 나의 불안 이해하기
- 불안은 나쁜 감정이 아니가.
- 불안, 걱정이 많은 사람들의 특징
- 감정의 특성 이해하기
- 내 안의 두려움의 실체
- 인간관계에서의 불안: 그림자 이해하기
2부 : 삶 속에서 지혜롭게 불안과 함께하는 법
- 일상 속에서 쉽게 시도해볼 수 있는 불안 다루는 법
- 몸을 활용하여 불안과 함께 하는 방법
모집대상 : 프로그램에 관심있는 누구나 (100명)
모집기간 : 2020년 11월 23일 (월)까지
참여일시 : 2020년 11월 28일 (토) 10:30~12:00
참여장소 : 온라인 참여
수 강 료 : 무료
신청방법 : 온라인 접수
문의전화 : 02-3425-5220
silverinews 문민경 news1@silverinews.com
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