■ 아차! 하면 큰일, 봄철 산악사고 주의
지속되는 코로나19로 인해 나홀로 산행을 즐기는 인구가 증가함에 따라 산악안전사고에 대한 각별한 주의가 필요하다.
최근 날씨가 따뜻해지면서 산행을 하는 등산객과 나물을 캐는 사람들이 증가하고 있는 만큼 일반조난, 부상, 실족 추락 등 각종 안전사고의 위험이 큰 만큼 봄철 산악사고를 예방하기 위한 노력이 요구된다.
< 봄철 산악사고 예방법 >
▷ 자신의 체력에 맞는 지정된 등산로를 이용하고 반드시 정해진 시간에 산행
▷ 밤낮의 기온 변화를 감안하여 체온 유지를 위한 여벌의 옷 챙기기
▷ 등산화와 지팡이 등 안전장비를 용도에 맞게 사용하여 미끄러지지 않도록 주의
▷ 초콜릿, 과일, 물 등 간식을 준비해 체력과 탈수를 방지
출처 : 경상북도청 홈페이지
■ 중랑구 면목4동, 맞춤형 방문서비스로 어르신 건강 지킨다
중랑구가 올해부터 방문 간호사 등으로 구성된 돌봄팀이 어르신들의 건강을 촘촘히 관리하는 ‘맞춤형 방문 건강웰니스 서비스’를 제공한다.
해당 서비스는 경제적으로 취약한 소지역의 노인계층에게 체계적인 방문 보건 서비스를 제공하기 위한 것으로, 타 지역에 비해 건강지표가 낮은 면목4동에 거주하는 65세 이상 노인을 대상으로 한다.
돌봄팀이 어르신 가정을 방문 해 낙상 예방 및 근력강화를 위한 운동 프로그램, 식단관리 및 저염 식이 실천 프로그램 등 맞춤형 건강관리를 진행하며, 어르신이 쉽게 자신의 건강상태를 체크할 수 있도록 스마트폰 앱도 제공한다.
문의 : 중랑구보건소 의약과 (02-2094-0198)
■ 겨울철 난방기구, 올바른 점검으로 화재 예방하세요!
따뜻한 봄이 도래함에 따라 겨우내 썼던 난방기구를 점검하여 화재를 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요하다.
점검 방법은 아래와 같다.
▷ 화목보일러: 전문업체의 정기점검 실시, 연통의 이음새에 쌓인 그을음을 제거하고
지붕이나 천장과 맞닿아있는 부위는 난연성 단열재의 훼손 여부를 확인
▷ 연료 주입식 난로: 연소부 주위나 받침판의 먼지를 제거, 주입구와 연결관 사이의
연료 누설 점검
▷ 전열식 난방기: 기기 자체 안전장치 정상 작동을 점검, 전선 부위의 접촉 불량과
절연 등 확인
▷ 전기장판: 접어서 보관하는 경우 전선이 파손될 수 있어 말아서 보관
출처 : 경상남도청 홈페이지
■ 고양시 일산동구보건소 치매안심센터, ‘언택트–뇌쑥쑥꾸러미’로 치매 예방 추진
고양시 일산동구보건소 치매안심센터는, 코로나19로 치매 프로그램이 장기간 중단되면서 치매환자 돌봄 공백을 최소화하고 인지기능 저하를 막기 위해 비대면 인지키트 ‘언택트-뇌쑥쑥꾸러미’를 배부하고 있다.
꾸러미는 치매환자 및 치매 고위험군에게 전달되며, 대상자별로 단계화된 학습지, 컬러링북, 아트블럭, 버섯키우기 키트 등으로 구성되어 있다.
올해 상반기에는 주 1회씩 총 4번에 걸쳐 비대면으로 전달할 예정이며, 전달 후에는 유선을 통해 꾸러미 활동 안내와 건강체크 등 상담서비스도 제공한다.
문의; 고양시 일산동구보건소 치매안심센터(☎031-8075-4850~1)
■ 식중독 노로바이러스 조심하세요
최근 노로바이러스 감염증 유행이 우려됨에 따라 예방수칙 준수가 각별히 요구된다.
노로바이러스는 11월부터 4월 봄철까지 유행하는 바이러스로 감염될 경우 급성위장관염을 일으킨다.
노로바이러스에 오염된 음식 또는 물 섭취, 환자 접촉, 오염된 환경과의 접촉을 통해 감염되며, 예방수칙은 ▲흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기 ▲음식 익혀먹기 ▲물 끓여 마시기 ▲환자 구토물, 접촉환경, 사용한 물건 등에 대하여 소독액으로 닦기 등이다.
출처 : 세종시청 홈페이지
silverinews 김선혜 news1@silverinews.com
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