안동시, 모든 경로당에 한궁(韓弓) 보급
- 남녀노소 누구나 즐길 수 있고 중풍·치매·오십견 예방에도 도움
 |
안동시가 경로당 이용 어르신 활성화 프로그램의 일환으로 모든 경로당에 한궁(韓弓)을 보급했다.
한궁(韓弓)은 우리나라에서 개발, 보급하는 21세기형 IT스포츠로 양손·양뇌 집중력 운동의 대표적인 생활체육으로 우리나라 전통놀이인 '투호'와 전통종목인 '궁도' 그리고 서양의 '양궁'의 장점을 접목하고 있으며 과녁에 오른손과 왼손을 번갈아 핀을 던져 고득점자가 승리하는 운동이다.
또한 남녀노소 누구나 즐길 수 있고 집중력 향상과 몸의 균형발달을 길러주어 중풍, 치매, 오십견을 예방하는 효과가 있다.
안동시는 노인인구 비율이 21.6%로 초고령사회에 진입한 만큼 한궁의 생활화를 통해 어르신 스스로 건강을 지키는 습관을 기르고 건전한 여가활동을 통해 활기찬 노후를 보낼 수 있도록 할 예정이다.
안동시 관계자는 “관내 어르신들의 건강증진은 물론, 할매·할배와 함께 즐기며 활력 넘치는 노후를 즐기며, 한궁을 적극 활용하여 마을마다 건강한 웃음이 넘쳐나는 행복한 경로당이 되길 바란다.”라고 전했다.
- 자료제공 : 안동시청 공보전산실 (054-840-6064)
silverinews 성혁 news1@silverinews.com
<저작권자 © 실버아이뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지>
시향 서울낭송회'와 함께하는 금주의 시 (258) <몽우>
