»ó´Ü¿©¹é
HOME ±³¾ç¡¤¹®È­ ´ÏÅ°·ù ´º½º·¹ÅÍ
ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÈ Èï¹Ì ÀÖ´Â ÀǷᡤÁ¤Ã¥ÇÐ °ü·Ã ¿µ¾î³í¹®(Åë»ê 190ȸ) ¨ç(2021³âºÐ ±× 10:8³í¹®)
  • ´ÏÅ° ·ù(¿øÀúÀÚ) / ÀÌ¿µ¼÷(¹ø¿ª)
  • ½ÂÀÎ 2022.02.05 09:35
  • ´ñ±Û 0
(Åë±Ç 210È£ 2022.01.01. ¿µ¾î³í¹®2)
 
ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÈ Èï¹Ì Àִ ÀÇ·á·Á¤Ã¥ÇР°ü·Ã ¿µ¾î³í¹®(Åë»ê 190ȸ) ¨ç 
(2021³âºÐ ±× 10:8³í¹®)
¡Ø ¡¸³í¹®¸íÀÇ ¹ø¿ª¡¹ (Á¦1ÀúÀÚ¸í: ³í¹®¸í. ÀâÁö¸í ±Ç(È£): ½ÃÀÛ ÂÊ-Á¾·á ÂÊ, ¹ßÇ࿬µµ) 
[³í¹®ÀÇ ¼º°Ý] ³í¹®ÀÇ Á߿伺(¿äÁöÀÇ ÃÊ¿ª±α)ÀÇ ¼ø¼­. ³í¹®¸í Áß [ ]´Â ÀúÀÇ º¸Ãæ.
 

 

¡Û ºñ¸¸·°úüÁßÀΠ¼ºÀÎÀǠüÁß °¨¼Ò¸¦ À§ÇÑ ³ÓÁö Àü·« : Ã¼°èÀû ¹®Çå °ËÅä¿Í ¸ÞŸ ºÐ¼®(meta-analysis)
Li R, et al: The nudge strategies for weight loss in adults with obesity and overweight:
A systematic review and meta-analysis. Health Policy 125(12): 1527-1535, 2021£Û¹®Çå °ËÅä£Ý
 
ºñ¸¸°ú °úüÁßÀº ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÁÖ¿äÇÑ °Ç°­°úÁ¦°¡ µÇ¾î È¿°úÀûÀΠüÁß °¨¼Ò Àü·«ÀǠŽ±¸´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ³ÓÁö´Â ÃÖ±Ù, »ç¶÷µéÀÇ ÇൿÀ» ¹Ù²Ù´Â º¸´Ù ´õ ³ªÀº »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ» ´ëÇ¥Çϴ ÁøÀϺ¸ÇÑ Á¢±Ù¹æ½ÄÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ³ÓÁö °³ÀÔÀ¸·Î ÀÎÇÑ °úüÁß·ºñ¸¸ÀΠ»ç¶÷µé¿¡ ´ëÇѠüÁß °¨¼Ò È¿°úÀÇ ¹®Çå °ËÅä·¸ÞŸ ºÐ¼®Àº ¾ÆÁ÷ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ°ÍÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù. ³ÓÁö Àü·«¿¡´Â ´ÙÀ½ÀÇ 6°³¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿´´Ù : ¨ç °æÁ¦Àû Àμ¾Æ¼ºê, ¨è »çȸÀû ±Ô¹ü, ¨é ¸Þ½ÅÀú, ¨ê µ¿·áÁö¿ø(peer support), ¨ë ¸®¸¶Àδõ(reminder), ¨ì Çǵå¹é. ½ÃÇèÂü°¡ÀÚÀÇ ±âÁØÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù : ¨ç ºñ¸¸ ¶Ç´Â °úüÁß(BMI: 25~39.9kr/§³)ÀΠ18¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎ, ¨è °³ÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÃÇ蠨頴ëÁ¶±ºÀº Á¤º¸Á¦°øÀ̳ª Àμ⹰ ¹èÆ÷ µî Ã¼Áß °¨¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ¹«¾ð°¡ÀÇ Á¢±Ù(approach)À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù, ¨ê Ã¼Áß °¨¼Ò°¡ Áֿ䠾ƿôÄÄ, ¨ë ·£´ýÈ­ ºñ±³´ëÁ¶½ÃÇè(RCT), ¨í ¿µ¾î³í¹®.
 
ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î 5,929¸íÀ» Æ÷ÇÔÇÑ 25ÆíÀÇ RCT ³í¹®À» ¼±Á¤Çß´Ù. °³ÀÔ ±â°£Àº 2~24°³¿ùÀ̾ú´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ³í¹®ÀÌ º¹¼öÀÇ ³ÓÁö Àü·«À» ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù: °æÁ¦Àû Àμ¾Æ¼ºê 8, Çǵå¹é 14, ¸®¸¶Àδõ 11, µ¿·áÁö¿ø 6, ¸Þ½ÅÀú 3. À̵頹®ÇåÀÇ °á°ú¸¦ ÅëÇÕÇÏ¿© °³ÀÔ ÀüÈÄ Æò±Õ Ã¼Áß µîÀÇ Â÷ÀÌ¿Í 95% ½Å·Ú ±¸°£(CIs)À» ¿ä¾àÅë°è·®À¸·Î °è»êÇÏ¿´´Ù. À̶§ °¢ RCTÀÇ ÀÌÁú¼ºÀÌ Å« °ÍÀ» °í·ÁÇÏ¿© ·£´ýÈ¿°ú ¸ðµ¨À» Àû¿ëÇß´Ù. ±× °á°ú, ³ÓÁö Àü·«Àº Ã¼Áß °¨¼Ò(-0.96kg, 95% CI: -1.49~-0.43), BMI °¨¼Ò(-0.3kg/m2, 95% CI: -0.41~-0.19) ¹× Ç㸮µÑ·¹ °¨¼Ò(-0.75cm, 95% CI: -1.23~-0.27)¿¡ ´ëÇÏ¿© À¯ÀÇÇÑ È¿°ú°¡ °üÂûµÇ¾ú´Ù. ¼­ºê ±×·ì Çؼ®¿¡¼­ ³ÓÁö °³ÀÔ¿¡ ÀÇÇѠüÁß °¨¼Ò´Â ÀþÀºÃþ(45¼¼ ¹Ì¸¸), °íµµ ºñ¸¸(BMI 30 ÃÊ°ú)¿¡¼­´Â À¯ÀÇÇÑ Á¤µµ°¡ ÄÇ´Ù. ³ÓÁöÀǠüÁß °¨¼Ò È¿°ú´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó(12°³¿ù À̻󿡼­) ¾àÈ­µÇ°í ÀÖ¾ú´Ù. ÃÑ°ýÀûÀ¸·Î ³ÓÁö Àü·«Àº ¼ºÀÎÀǠüÁß, BMI ¹× Ç㸮µÑ·¹ °¨¼Ò¸¦ ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, ±× Á¤µµ´Â Å©Áö ¾Ê°í(at a mild magnitude), Æ¯Á¤ ºÎ·ùÀÇ °³Àο¡ ´ëÇؼ­´Ù. ³ÓÁö Àü·«Àº ÀÓ»ó°¡¿Í Á¤Ã¥ °áÁ¤ÀÚ¿¡°Ô ºñ¸¸ °ü¸®¸¦ ÃËÁøÇϱâ À§ÇØ ÃßõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡¡
* ´ÏÅ° ÄÚ¸àÆ®  
ÁýÇÊÀÚ¿¡ ÀÇÇϸé, ³ÓÁö Àü·«ÀǠüÁß °¨¼Ò È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ¼¼°è ÃÖÃÊÀÇ ¸ÞŸ ºÐ¼®À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. º» '´º½º·¹ÅÍ' 209È£(2021³â 12¿ù)ÀÇ º»¶õ(11ÂÊ)¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÑ Nwafor µîÀǠü°èÀû ¹®Çå °ËÅä´Â ³ÓÁö¿¡ ÀÇÇÑ º¸°ÇÀÇ·á °¡À̵å¶óÀΠÁؼöÀ²ÀÇ Çâ»óÀ̶ó´Â '´ë¸®º¯¼ö'(ȤÀº 'ÇÁ·Î¼¼½º' ÁöÇ¥)¸¦ »ç¿ëÇßÁö¸¸, º» ¹®Çå °ËÅä´Â Ã¼Áß °¨¼Ò¶ó´Â ¾Æ¿ôÄÄÀ» ÀÌ¿ëÇß½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, Ã¼Áß, BMI, Ç㸮µÑ·¹ °¨¼ÒÀÇ Æò±ÕÄ¡°¡ °¢°¢ ºÒ°ú 0.96kg, 0.3kg/m2, 0.75cm¶ó´Â °á°ú´Â ÀÓ»óÀûÀ¸·Î Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹Ì¹ÌÇÑ °¨¼Ò·Î À¯ÀÇ°¡ µÇ´Â °ÍÀº Âü°¡ÀÚ°¡ 5,929¸íÀ¸·Î ¸Å¿ì ¸¹±â ¶§¹®À¸·Î, ÀÌ°ÍÀ¸·Î Ã¼Áß °¨¼Ò È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í ÁÖÀåÇϴ °ÍÀº ÀüÇüÀûÀΠ‘Åë°èÀû À¯ÀÇÁõ(significantosis)’(°í(ͺ) »çÄí¸¶ ¾ÆÅ°¶ó(ñ¥ÎùÊàá¹) ¼±»ý´ÔÀÇ Á¶¾î)À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ø·¡ °á°úÀÇ ÀÌÁú¼ºÀÌ Å« °æ¿ì¿¡ Æò±Õ°ªÀ» »êÃâÇϴ °ÍÀº ¹«¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, º» ³í¹®ÀÌ ³ÓÁöÀÇ Á¤ÀǸ¦, ÀúÀÚÀΠ¸®Ã³µå Å»·¯¿Í Ä³½º ¼±½ºÅ¸ÀÎÀÇ ¿À¸®Áö³¯ Á¤ÀÇ(°æÁ¦Àû Àμ¾Æ¼ºê¸¦ Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù)·ÎºÎÅÍ È®ÀåÇÏ¿©, °æÁ¦Àû Àμ¾Æ¼ºê¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ°í Àִ °Í¿¡µµ Àǹ®À» ´À³§´Ï´Ù. ÀÌ·¯¸é, ¢Ü¹«¾ùÀ̵砸ðµÎ¢Ü1) ³ÓÁö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °æÁ¦Àû Àμ¾Æ¼ºê¸¦ Æ÷ÇÔÇϴ °æ¿ì¿¡´Â ºñ¿ë ´ëºñ È¿°ú ºÐ¼®µµ ½Ç½ÃÇÒ ÇÊ¿ä°¡ Àִµ¥ ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¿µ¾î Ç¥Çö¿¡ ´ëÇØ º»¹®¿¡¼­´Â ³ÓÁö Àü·«Àº ºñ¸¸°ü¸®¿¡ ´ëÇÑ È¿°úÀûÀΠ¹æ¹ýÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù(may)°í ¾ïÁ¦ÀûÀ¸·Î ¾²°í Àִµ¥, ¿äÁö¿Í ³í¹® ¸¶Áö¸· °á·Ð¿¡¼­´Â Ã¼Áß °¨¼Ò¸¦ ÃËÁøÇÒ ¼ö(´É·Â) ÀÖ´Ù(¶Ç´Â, ÃËÁøÇÒ(ÁüÀÛ) °ÍÀÌ´Ù. can)'¶ó°í º¸´Ù °­ÇѠǥÇöÀ¸·Î ¾´ °ÍÀº(¿äÁö¿¡¼­ 2¹ø, °á·Ð¿¡¼­ 3¹ø), È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í °­Á¶ÇÏ°í ½ÍÀº ÁýÇÊÀÚÀÇ '½ÉÃþ½É¸®(depth psychology)'ÀÇ ¹ß·Î¶ó°í ´À²¼½À´Ï´Ù.
 
¡Û °Ç°­, °í·ÉÈ­µÇ´Â ³ëµ¿·Â ¹× [ÇÑ ³ª¶óÀÇ] °æÁ¦ : °Ç°­[ÁõÁø]Àº Àα¸±¸Á¶¿Í °æÁ¦¼ºÀåÀÇ °ü°è¸¦ ¿ÏÈ­Çϴ°¡?
Cylus J, et al: Health, an ageing labour force, and the economy: Does health moderate
the relationship between population age-structure and economic growth? 
Social Science & Medicine 287(2021) 114353, 7pages. £Û¾çÀû ¿¬±¸£Ý
 
¼±Ç࿬±¸´Â Á¾Á¾ Àα¸ °í·ÉÈ­°¡ ³ëµ¿½ÃÀåÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ ÅðÃâ°ú »ý»ê¼º ¼Õ½Ç·Î °æÁ¦¿¡ ÇØ·Ó´Ù°í ½Ã»çÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, °í·ÉÀα¸ÀÇ °Ç°­°ú Àå¾ÖÀÇ ¿ªÇÒÀº ¾ÆÁ÷ ¶Ñ·ÇÇÏÁö ¾Ê´Ù. °í·É³ëµ¿Àα¸(55~64¼¼)ÀÇ ±Ô¸ð¿Í °æÁ¦¼ºÀå°úÀÇ °ü°è¸¦ 180°³±¹ÀÇ 1990~2017³â µ¥ÀÌÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇØ Ãß°èÇÏ°í, ¿¬·Éº° Àå¾Ö»ýÁ¸¿¬¼ö(YLDs)¿¡¼­ ÃøÁ¤ÇÑ °Ç°­ÇÑ °í·É³ëµ¿Àα¸°¡ °í·ÉÈ­µÇ´Â ³ëµ¿·Â°ú 1Àδç GDP ¼ºÀå·ü°úÀÇ °ü°è¸¦ ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁöÀÇ ¿©ºÎ¸¦ Å½±¸ÇÏ¿´´Ù.
 
±¹°¡¿Í Á¶»ç³âµµÀÇ °íÁ¤È¿°ú ¸ðµ¨À» ÀÌ¿ëÇÑ °á°ú, 55~64¼¼ÀÇ Àüü Àα¸ ´ëºñ Áõ°¡´Â 1Àδ砽ÇÁú GDP ¼ºÀå·üÀÇ ÀúÇÏ¿Í °ü·ÃµÇ°í ÀÖ¾úÁö¸¸, ÇØ´ç Àα¸ÀÇ °Ç°­ »óÅ°¡ ÁÁÀ» °æ¿ì °æÁ¦¼ºÀå ÀúÇϴ ¿ÏÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ¿´´Ù. ÀÌ ¿µÇâÀÇ Å©±â¸¦ ³ªÅ¸³»±â À§ÇØ 2017³âÀ» ±âÁØ ¿¬µµ·Î¼­ ±¹°¡º° Àå¾Ö»ýÁ¸¿¬¼ö°¡ 5% °³¼±µÉ °ÍÀ¸·Î °¡Á¤ÇÏ°í, Æ¯Á¤ ±¹°¡ÀÇ 2020~2100³âÀÇ 1Àδ砽ÇÁú GDP¸¦ Ãß°èÇÏ¿´´Ù. ±× °á°ú Àα¸ °í·ÉÈ­¿¡ ÀÇÇÑ °æÁ¦¼ºÀå µÐÈ­´Â °Ç°­ÇÏ°í È°µ¿ÀûÀΠ°í·ÉÈ­¸¦ ÁöÁöÇϴ Á¤Ã¥ °³ÀÔ¿¡ ÀÇÇØ ¿¹¹æ °¡´ÉÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 
* ´ÏÅ° ÄÚ¸àÆ®  
¸Å¿ì ¸Å·ÂÀûÀΠ°á°úÀÌÁö¸¸, Àú¿¡°Ô´Â ¿¹»ó´ë·ÎÀÇ ½Ã¹Ä·¹À̼ÇÀ̶ó°í »ý°¢µË´Ï´Ù. ½Ã¹Ä·¹À̼Ǡ°á°ú´Â ÀÌ¿ëÇϴ ¸ðµ¨°ú ÀüÁ¦ Á¶°Ç¿¡ µû¶ó ¾ó¸¶µçÁö ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, º» ¿¬±¸´Â ³ëµ¿·Â Àα¸ Áß 55~64¼¼ Àα¸¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, 65¼¼ ÀÌ»ó °í·É Àα¸ÀÇ °Ç°­ °³¼±°ú ³ëµ¿·Â·ü2)ÀÇ Çâ»óÀÌ °æÁ¦¼ºÀå¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº °í·ÁÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
 
 
¿ªÀÚ ÁÖ1) ¾Ö´Ï¸ÞÀ̼Ǡ'¸¶·çÄڴ ¾ÆÈ©»ì' OST Áß¿¡¼­ 'ÃãÃߴ ÆûÆ÷ÄÚ¸µ' °¡»ç.
¿ªÀÚ ÁÖ2) °æÁ¦È°µ¿Âü°¡À² : 15¼¼ ÀÌ»ó Àα¸ Áß ÀÏÇÏ°í Àִ Àα¸ºñÀ².
 
 
(´ÙÀ½È¸¿¡ °è¼Ó ¢Ñ)
 
 
[¿ø¹®Ãâó : http://www.inhcc.org/jp/research/news/niki/]
 
 

´ÏÅ° ·ù(¿øÀúÀÚ) / ÀÌ¿µ¼÷(¹ø¿ª)  news1@silverinews.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ½Ç¹ö¾ÆÀÌ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top